很多人都有过这种体验
一到冬天，明明没喝多少水却总想上厕所
上班的时候老板以为我去摸鱼
在家的时候家人都以为我肾亏
从此不敢大口大口地喝水了
最让人生无可恋的是
在温暖的被窝里被尿意叫醒
真想厕所就长在被窝里
这样的你是正常的吗？
今天就来研究一下
为啥天气变冷就特别想上厕所！
天气变冷就尿频，是因为肾虚吗？
宁愿滚床单，也不上厕所
代谢物排出体外的途径主要有两种：
汗液和尿液
夏天 的时候上厕所次数很少是因为，汗液已经帮我们排出了很多代谢物，就不需要膀胱什么事了。
冬天 出汗不多，这时候就是尿液发挥排泄代谢物作用的时候了。
所以，天气变冷就尿频，这样的结论合情合理。但是，尿频和天气变冷只是间接原因。
到底什么原因，赶紧给我说清楚
我们都知道人是恒温动物，对周围环境的温度变化非常敏感。即使在轻微的降温下，少穿一件衣服都会感冒。
那如果周围的温度突然降低，就像广东天气每天能体验四季交替的感觉，你就会血管收缩、血压升高
身体就会抑制抗利尿激素的产生，这是一种用来调整尿液的激素。
抗利尿激素叫我5分钟上一次厕所
如果你长时间不吃不喝且大量出汗或者腹泻导致脱水时。抗利尿激素就会觉醒，迅速飙升，这个时候，你的尿液全无。
相反，如果天气突然变冷了，人体就会不让抗利尿激素分泌。这个时候，你就天天都想上厕所。
所以说，尿频和天气变冷只是间接原因，突然变冷才是直接原因。
纸巾以被掏空
其实除了抗利尿激素的分泌外，
突然变冷也会刺激皮肤的触觉导致尿频。
当你接触低温的东西也会尿频
比如冰冷的水、游泳池的水等。
接收到触觉信号后，膀胱逼尿肌就会活跃起来
就产生非常非常非常想上厕所的感觉。
正常人每天排尿400-2000毫升，排尿4到10次。
孕妇的膀胱受到子宫的压力还会增加排尿量
这种高尿频在宝宝出生后还可能持续8周。
尿频也是孕妇的烦恼之一
精神性尿频
医学上也称为场景性多尿症，泌尿系统没有器质性病变。完全是由不良精神因素，造成的心理性排尿功能障碍。
这种情况其实只是一种心理暗示，只要放松思想，转移注意力，就会有很好的缓解作用。
但是如果你的尿频不分四季，而是每时每刻都想上厕所，那就可能是病理性尿频。比如泌尿生殖系统疾病、糖尿病、心衰，膀胱过度活动症等，你就要尽快就医了！
有一种折腾叫尿频
最后提醒大家
有尿意的时候最好及时去厕所
憋尿可能会导致尿液储存过多，膀胱功能降低
导致将来排尿困难，还有可能会导致尿路感染。
冬天尿频是大家多年的困扰
现在终于清楚是怎么回事了
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